COMO TER UMA BOA AUTOESTIMA
Como faço para conseguir ter carinho por mim mesmo, ter uma boa autoestima? A baixa autoestima pode ter uma infinidade de fatores de ordem pessoal, social e até cultural (como a cultura islâmica, por exemplo, onde as mulheres são obrigadas a andarem de burca, escondendo o corpo e o rosto, querendo ou não) mas em geral quando falamos de autoestima falamos da percepção de merecimento, de valorização e de receio de ser egoísta e egocentrado. Primeiramente é preciso analisar se você acha que tem merecimento para cuidar de si mesmo, você considera que merece esse investimento? Faça essa investigação com calma... Às vezes as pessoas identificam que não merecem ou por se considerarem que não são “boas” o suficiente ou por acharem que não estão desempenhando suficientemente bem um determinado papel que deveriam na vida, seja como de esposa, marido, de mãe, pai, filha ou filho ou de profissional. Seja pelo motivo que for, pense se você acha que merece se cuidar, merece ser feliz. Se identi